Kesehatan dan keselamatan adalah dua nikmat besar yang sering kali terlupakan. Dalam Islam, menjaga kesehatan dan keselamatan adalah bagian dari ibadah, karena tubuh dan jiwa kita adalah amanah dari Allah SWT. Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk selalu memohon kepada Allah agar senantiasa diberikan kesehatan dan keselamatan dalam hidup.
Doa adalah cara paling efektif untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT, meminta perlindungan, serta memohon keberkahan. Selain berusaha menjaga tubuh melalui pola hidup sehat, doa juga menjadi pelengkap agar kita senantiasa berada dalam lindungan-Nya.
Doa untuk Memohon Kesehatan
1. Doa untuk Memohon Kesembuhan
Rasulullah SAW mengajarkan doa untuk memohon kesembuhan dari penyakit. Doa ini sangat relevan ketika kita atau orang yang kita sayangi sedang sakit:
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ، أَذْهِبِ الْبَأْسَ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لاَ شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لاَ يُغَادِرُ سَقَمًا
Transliterasi:
Allahumma rabbannaas, adzhibil ba’sa, isyfii anta syaafii, laa syifaa’a illaa syifaa’uka, syifaa’an laa yughaadiru saqamaa.
Artinya:
“Ya Allah, Tuhan seluruh manusia, hilangkanlah penyakit ini. Berilah kesembuhan, Engkau adalah Maha Penyembuh. Tidak ada kesembuhan kecuali kesembuhan dari-Mu, kesembuhan yang tidak menyisakan penyakit sedikit pun.”
Doa ini mencerminkan keyakinan kita bahwa hanya Allah yang memiliki kuasa untuk menyembuhkan segala jenis penyakit.
2. Doa Memohon Tubuh yang Sehat
Selain memohon kesembuhan, kita juga dianjurkan untuk memohon kesehatan tubuh agar dapat menjalani kehidupan dengan baik:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ
Transliterasi:
Allahumma innii as-aluka al-‘aafiyah fid-dunyaa wal-aakhirah.
Artinya:
“Ya Allah, aku memohon kepada-Mu kesehatan di dunia dan akhirat.”
Doa ini mengingatkan kita untuk tidak hanya memohon kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan spiritual.
Doa untuk Keselamatan
1. Doa Memohon Perlindungan dari Bahaya
Keselamatan adalah nikmat yang sering diabaikan. Rasulullah SAW mengajarkan doa untuk memohon perlindungan dari berbagai bahaya:
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
Transliterasi:
Bismillaahil ladzii laa yadhurru ma‘a ismihi syai’un fil ardhi wa laa fis-samaai wa huwas-samii’ul-‘aliim.
Artinya:
“Dengan nama Allah yang tidak ada sesuatu pun yang dapat membahayakan di bumi maupun di langit, dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.”
Doa ini sangat dianjurkan untuk dibaca setiap pagi dan petang sebagai bentuk perlindungan dari segala keburukan.
2. Doa Agar Terhindar dari Kesulitan dan Bahaya
Rasulullah SAW juga mengajarkan doa agar kita terhindar dari bahaya dan kesulitan:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ
Transliterasi:
Allahumma innii a‘uudzu bika min zawali ni‘matika, wa tahawwuli ‘aafiyatika, wa fujaa’ati niqmatika, wa jamii’i sakhatika.
Artinya:
“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari hilangnya nikmat-Mu, berubahnya kesehatan-Mu, datangnya hukuman-Mu secara tiba-tiba, dan segala bentuk kemurkaan-Mu.”
Doa ini mencakup berbagai aspek perlindungan, termasuk dari penyakit, bencana, dan murka Allah SWT.
Doa untuk Keluarga dan Orang Tersayang
1. Doa Memohon Keselamatan untuk Keluarga
Keselamatan keluarga adalah bagian dari doa yang sangat penting. Rasulullah SAW menganjurkan untuk senantiasa memohon keberkahan bagi keluarga:
رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا
Transliterasi:
Rabbanaa hab lanaa min azwaajinaa wa dzurriyaatinaa qurrata a’yunin waj‘alnaa lil-muttaqiina imaamaa.
Artinya:
“Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami istri-istri dan keturunan kami sebagai penyejuk hati kami, dan jadikanlah kami pemimpin bagi orang-orang yang bertakwa.” (QS. Al-Furqan: 74)
2. Doa Memohon Kesehatan untuk Orang Lain
Ketika kita mendoakan orang lain, malaikat juga akan mendoakan hal yang sama untuk kita. Rasulullah SAW bersabda, “Doa seorang Muslim untuk saudaranya tanpa sepengetahuan saudaranya tersebut akan dikabulkan. Malaikat yang ditugaskan untuk itu akan berkata, ‘Aamiin, dan untukmu juga yang semisal.’”
Mengamalkan Doa dengan Tulus
Dalam berdoa, keikhlasan dan kekhusyukan adalah kunci utama. Jangan hanya melafalkan doa, tetapi hayati setiap kata yang diucapkan. Selain itu, selalu sertakan usaha nyata untuk menjaga kesehatan dan keselamatan, seperti menjaga pola makan, berolahraga, dan mematuhi aturan yang berlaku.
Penutup
Doa untuk kesehatan dan keselamatan adalah wujud ketergantungan kita kepada Allah SWT. Dengan mengamalkan doa-doa ini secara rutin, kita memohon keberkahan dan perlindungan dari-Nya. Jangan pernah ragu untuk berdoa, karena Allah SWT Maha Mendengar dan Maha Mengabulkan doa hamba-Nya. Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan, keselamatan, dan keberkahan dalam hidup.